dwa lata

Trenujesz dwa lata, jesteś w wieku kiedy przyrostu powinny być spore, jednak Twoje wymiary nie są oszałamiające. Dopracuj dietę, wspomóż się suplementacją, przeanalizuj trening bo być może popełniasz jakieś drobne błędy. Trzymaj się powyższego przez co najmniej rok - efekty powinny być zadowalające. Doping NIE!

na ****a. szczerze mówiac nogi bic klatka plecy barki wszystko. jak na dwa lata to słabo

[...] działa dobrze nie ma tego kopa i dobrze(dla mnie) pompa super......duzo siły....... super charge z labrdady jadłem i powiem ze dla mnie lipa straszna.......tylko smak spoko...... ps pamietam jak kupiłem no-xploda gdzies z dwa lata temu......to po jednej porcji latałem nad dublinem heheheh teraz nie wiem bo go nie ma w sklepach bo zabroniony heheh

[...] Lewandowski - 3:38.58) oraz czwarte (Bartosz Nowicki - 3:39.65) miejsce pewnie wypełniając minimum PZLA na mistrzostwa w Göteborgu, które wynosi 3:43.00. Przypomnijmy, że dwa lata temu w Paryżu Nowicki zdobył brązowy medal halowych mistrzostw Europy uzyskując czas 3:41.48. Adam Kszczot poprowadzony przez Niemca Randazzo Lucasa prowadził do [...]

[...] zajął 3. pozycję w I serii. To był najszybszy bieg eliminacji i dzięki czasowi 3:40.15 Nowicki awansował do najlepszej dziewiątki szwedzkich mistrzostw. – Identycznie było dwa lata temu w Paryżu, też awansowałem z czasem i też zająłem trzecie miejsce w swojej serii. I teraz najlepsze: również za Turkiem i Hiszpanem, czyli tak jak dziś! Może [...]

niedlugo dwa lata bedzie a problemow z przyrostem sily nie mam poszukaj na forum tematow z planami cwiczen Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2008-10-30 15:26:16

[...] miesiąc temu brałem GainBolica6000, zjadłem go tylko z 0,5kg. Ogólnie stwierdziłem że nie mogę jeść odżywek od roku, bo po ich wypiciu robi mi się gorąco i mnie mdli (trwa to z godzinę po wypiciu) ale jeszcze nie zdarzyło się żebym "rzygał" po odżywce. Jeszcze dwa lata temu piłem gainery i nie było problemów, ale to już oddzielny temat.

Trenuję dwa lata z przerwami , pozostałe dane w profilu klubowym bez zmian bo ostatnio była przerwa

Trenujesz DWA LATA sport uderzany majac torbiel w głowie? Na dodatek bez konsultacji z żadnym lekarzem, ba, chcesz to zataić przed nim bo w koncu ktoś od Ciebie badań zażądał? Biegiem do lekarza któremu wyśpiewasz o wszystkim coś wyprawiał w ciągu ostatnich 2 lat.

Dwa lata temu latałem w miarę relularnie PL - UK, UK - PL, wielokrotnie z odżywkami i suplementami. Nigdy nie spotkałem się z żadnymi problemami. W zeszłym roku jak leciałem do UK, to miałem ze sobą białko, bcaa, kreatyne i nikt nie miał nic przeciwko. Nie wiem niestety jak jest teraz.

hmm... rewelacji zadnej nie ma... ale zle tez nie jest... dwa lata i tylko raz w tyg cwiczy???? troche malo....... ojj stanowczo za malo ....

Rob trening armstronga + abs II. Pozniej zacznij trening z obciazeniem wlasnego ciala. Za dwa lata mozesz zaczac cwiczyc z ciezarami

400 deki nie poruchasz w tym sezonie, ani w następnym, ani za dwa lata. to już nie będzie deka dik, jak twój plat to zobaczy to sie przestraszy i odfrunie 400ml testa, to cy cyce od gino ładne sie zrobią, a jonder to juz nawet lekaż nie znajdzie, po tym cyklu zmienisz sie w napakowana dziewczyne, radze żebyś zoastał gejem i znajdz sobie chłopaka [...]

kurde znowu fota robiona telefonem?? ehh z tą jakością..nic nie widac Ale jak na dwa lata..nic specjalnego niestety...po dwóch latach naprawde mozna wiele wyczarowac (luknij np. na Peponenta ) Ale ćwicz, jedz, zmieniaj treningi, regeneruj sie i kiedys bedzie ok Pozatym..ten bicepsik ma 39 cm? Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-27 [...]

dwa lata temu cos zle chyba zrobilem, bo strasznie chudlem, przez to rok temu balem sie robic redukcje :) jadlem 0 wegli pewnie dlatego

diete będziesz dopiero układał,ćwiczysz dopiero rok,na klatkę 90kg wyciskasznie rób śmiechu na towar zdecydowanie za wcześnie odstaw go i pomyśl o tym nie wcześnie j jak za dwa lata

Mają nie rozpinaną bluzę czyli WTF. sogi pisałeś gdzieś że już dwa lata trenujesz, powinieneś takie rzeczy wiedzieć. W jakim klubie trenujesz?

kolego powiem ci że jak ból nie ustąpi idź do lekarza... ja ból pleców zignorowałem ponad dwa lata temu i co?.. i teraz jak wstaje to powolutku bo inaczej cały dzień mnie plecy bolą (bolą i tak ale nie tak bardzo)

mam pytanie mam zamiar brac ta metke,bo cwicze juz dwa lata mam*****owa genetyle i wszystko mi idzie na klate a lape mam mala strasznie,chce wiedziec czy po tej mecie sa spadki i jakie ?? oraz czy w trakcie i po jej zarzywaniu wsypuje syfami?czekam na odp

Cel to masa, chciałbym przybrać pare kg. Monster na uzupełnienie diety a to z tego względu że nie zawsze jestem w stanie ją utrzymać. Co bym mógł oprócz monstera dołożyć aby trening na mase był jeszcze bardziej efektywny? staż dwa lata